Nesfit52 Günlüğü, 25 May 17

Nesfit52 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2017:

758 kcal

Yağ: 26,90g | Prot: 37,02g | Karb: 94,42g. Kahvaltı: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Aknaz Light Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık, Ayçiçek Yağı, Torku Kaşar Peyniri, Yeşil Acı Biber. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Aknaz Light Beyaz Peynir, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

😊👏🏼👏🏼

25 May 17 üye tarafından: d3mir57

tesekkur😊

25 May 17 üye tarafından: Nesfit52


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nesfit52 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nesfit52 Günlüğü, 25 May 17

Yorum Gönder

Nesfit52 Kilo Geçmişi