|
ama nasıl niyee yaa :((((((((
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 122,19g | Prot: 95,12g | Karb: 61,29g.
Kahvaltı: FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Ac Biber) Turşusu, Burgu Peynir, Mis İzmir Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Bıldırcın Yumurtası, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Tarabya Kaşar Peyniri, Bıldırcın Yumurtası, Yumurta, Tereyağı, Dana Kavurma, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Yapraklı Marul. Akşam Yemeği: İşkembe Çorbası, Karpuz, Baklava. Aperatifler/Diğer: Kayısı Çekirdeği, Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|