Nesfit52 Günlüğü, 07 Haz 17

Nesfit52 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

aldigim kiloyu soylemiyorum verdigimi soyluyorum 😄

65,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Haziran 2017:

1053 kcal

Yağ: 51,32g | Prot: 37,23g | Karb: 111,81g. Kahvaltı: Buğday Kepeği Ekmeği, Sana Ekmeküstü, Vişne Reçeli, Zeytin, Marul, Dost Süzme Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Kırmızı Mercimek Çorbası, Bim Connex Lavaş, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye. Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Saklama aldığın kiloları Benim gibi özgürce paylaş 😂

07 Haz 17 üye tarafından: d3mir57

😄😄 tamam, olur.

07 Haz 17 üye tarafından: Nesfit52


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nesfit52 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nesfit52 Günlüğü, 07 Haz 17

Yorum Gönder

Nesfit52 Kilo Geçmişi