24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
253 kcal
|
Yağ: 9,06g | Prot: 22,47g | Karb: 20,61g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Eti Etimek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yumurta Beyazı. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|