Nesfit52 Günlüğü, 01 Tem 17

Nesfit52 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2017:

1350 kcal

Yağ: 108,52g | Prot: 80,30g | Karb: 31,34g. Kahvaltı: Nane, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar. Öğle Yemeği: Sütaş Eski Kaşar. Akşam Yemeği: Pınar Dana Akçaabat Köfte. Aperatifler/Diğer: Tarabya Telli Kaşar Peyniri. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler çok iyisin valla 😊

01 Tem 17 üye tarafından: d3mir57

valla bende inanamiyorum sporu fazlalastirsam daha iyi.olacak da cocuklarla oldugu kadar

01 Tem 17 üye tarafından: Nesfit52


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nesfit52 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nesfit52 Günlüğü, 01 Tem 17

Yorum Gönder

Nesfit52 Kilo Geçmişi