04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 66,25g | Karb: 47,77g.
Kahvaltı: Sek Light Günlük Süt, Xpro Whey Protein. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Mini, Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Migros Ezine Peyniri, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Jambon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceofwonderland Kilo Geçmişi
|