20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 78,51g | Prot: 95,54g | Karb: 170,15g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Bim Connex Lavaş, Sütaş Süzme Peynir, Bim Connex Lavaş. Akşam Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Bim Connex Lavaş. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma, Armut, Peyman Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|