23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 83,23g | Karb: 29,97g.
Öğle Yemeği: Levrek, Starbucks Tabule Salata. Akşam Yemeği: Ahtapot, Levrek, Kalamar, Karışık Yeşil Salata, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Şarap, Domatesler. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birdostunuzum Kilo Geçmişi
|