14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2570 kcal
|
Yağ: 98,71g | Prot: 106,40g | Karb: 317,68g.
Kahvaltı: Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti, Çavdar Ekmeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Öğle Yemeği: Türlü. Akşam Yemeği: Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Kek. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|