04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 84,80g | Prot: 132,89g | Karb: 93,31g.
Kahvaltı: Pekmez, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Antrikot. Aperatifler/Diğer: Bal, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kayısı Çekirdeği, Havuç. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|