Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Feast

Dondurulmuş Ispanak

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

79 kj

19 kcal

Yağ

0,60g

Doymuş Yağ

0,000g

Karbonhidratlar

0,40g

Şeker

0,00g

Protein

3,00g

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 01 Nis 22 06:52 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(19 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%9)

Yağ (%28)

Protein (%63)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

0,6g

Karb

0,4g

Prot

100 g içinde 19 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %28 yağ, %8 karb, %63 prot.

Feast ile ilişkili Ispanak:

Ispanak

Daha fazla Feast ürünleri:

Fındık Kremalı Bademli Berliner
Kış Sebze Mix
Mısır
Frambuaz Aromalı Berliner
Bamya
	Bütün Feast ürünlerini göster

Başka türde Ispanak :

Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Ispanak
Bebek Ispanak
	Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Züber Yer Fıstıklı Granola Bar
	Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar
	Tadım Hurmalı Bar
	Corny Tahıl Bar Kakao Muz
	Corny Tam Tahıl Bar Çikolata Fındık
	Nutriplus Chia Nutribar

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.