Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

100 g

İncir

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
310 kj
74 kcal
Yağ
0,3g
Doymuş Yağ
0,06g
Tekli Doymamış Yağ
0,066g
Çoklu Doymamış Yağ
0,144g
Karbonhidratlar
19,18g
Şeker
16,26g
Fiber
2,9g
Protein
0,75g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
232mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%4
TGD*
(74 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%93)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%4)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

İncir İncir İncir
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
74
Yağ
0,3g
Karb
19,18g
Prot
0,75g
İncir (100 g) içinde 74 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %93 karb, %4 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük (4 cm çap) 30
1 orta boy (5.5 cm çap) 37
1 büyük (6,5 cm çap) 47
100 g 74

İlişkili İncir türleri:

Kuru İncir
  Daha Fazla İncir Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri:

Portakal
Ahududu
Muz
Çilek
Elma
Şeftali
  Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Peyman Bahçeden Kuru İncir
İncir Reçeli
İncir Uyutması
Carrefour Organik Kuru İncir
Amigo Kuru İncir
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Pınar 0.5 Yağlı Süt
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çikolatalı Süt
İçim %0.5 Yağlı Süt
McDonald's Happy Meal Chicken McNuggets
Dost Mango ve Ananas Aromalı Pastörize Süt
Güney %3 Yağlı Süt


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.