Ispanak Kalori ve Besin Değerleri

Yemek Arama

21 - 28 / 28

Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)

her 100 g - Kaloriler: 31kcal | Yağ: 0,75g | Karb: 4,33g | Prot: 3,94g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 48kcal , 1 paket - 88kcal , devamı için... Besin Değerleri - Benzer

Tavuk Külbastı ve Ispanak Kavurma (Gurmepack)

her 100g - Kaloriler: 110kcal | Yağ: 6,13g | Karb: 3,14g | Prot: 10,10g Besin Değerleri - Benzer

Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)

her 1 kase - Kaloriler: 49kcal | Yağ: 1,07g | Karb: 7,28g | Prot: 6,01g
Diğer Boyutlar: 1 lb - 104kcal , 100 g - 23kcal , devamı için... Besin Değerleri - Benzer

Zinde Detox (Tamek)

her 100ml - Kaloriler: 49kcal | Yağ: 0,00g | Karb: 11,80g | Prot: 0,10g Besin Değerleri - Benzer

Dondurulmuş Ispanak (Carrefour)

her 100g - Kaloriler: 30kcal | Yağ: 0,30g | Karb: 3,70g | Prot: 3,20g Besin Değerleri - Benzer

Ispanak Salatası

her 1 kase - Kaloriler: 107kcal | Yağ: 4,82g | Karb: 11,20g | Prot: 5,11g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 107kcal , 100 g - 145kcal , devamı için... Besin Değerleri - Benzer

Dondurulmuş Ispanak (Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri)

her 100g - Kaloriler: 25kcal | Yağ: 0,40g | Karb: 1,30g | Prot: 3,00g Besin Değerleri - Benzer

Ispanak Sufle

her 1 kase - Kaloriler: 233kcal | Yağ: 17,61g | Karb: 7,92g | Prot: 10,76g , devamı için... Besin Değerleri - Benzer

İlgili aramalar için: **Ispanak**
sebze	soğan	mantar
marul	havuç

Önceki 1 2 3

Ara

Yemekler

Yemek Tarifleri

Sağlık

Üyeler

Öğeyi yemek veritabanına ekle

Eğer aradığınız öğeyi bulamıyorsanız, lütfen veritabanına yeni bir gıda ekleyerek yardım edin. Buraya tıklayarak katkıda bulunun.