Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

1 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

5 dakika

Pişirme Süresi:

15 dakika

Öğün türü:

Ana Yemekler

Yan Öğünler

Aperatifler

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: cceyhan77

Türkiye ve Baharatlar

Lezzetli hindi yemeği yapmak kolaydır.

Malzemeler

Talimatlar

Hindi göğsünü haşlayın. Boşaltın.
Küçük parçalara böl.
Yaklaşık 15 dakika yağsız bir tavada baharatlarla kavurun. Hizmet.

2 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Türkiye ne allahın cahili

29 Kas 22 üye tarafından: ugurbul31312ut1


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Yan Öğünler Aperatifler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: defneh

Semizotu Çilek Salatası

Yaz için serinletici bir yemek.

üye tarafından: dycv

Muzlu Proteinli Pankek

Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.

üye tarafından: ygmr cngz

Tahinli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

üye tarafından: cnsgrbz

Keto Kek

Hafif, çabuk ve lezzetli.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Türkiye ve Baharatlar bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Türkiye ve Baharatlar bir porsiyonunda 167 vardır.
	Kalori Dağılımı: %42 yağ, %4 karb, %55 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

699 kj

167 kcal

Yağ

7,57g

Doymuş Yağ

1,182g

Trans Yağ

0,01g

Tekli Doymamış Yağ

5,088g

Çoklu Doymamış Yağ

0,907g

Karbonhidratlar

1,54g

Şeker

0,05g

Fiber

0,8g

Protein

22,41g

Sodyum

201mg

Kolesterol

56mg

Potasyum

291mg

TGD*

(167 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%3)

Yağ (%42)

Protein (%55)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?