04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 113,11g | Prot: 56,68g | Karb: 18,51g.
Kahvaltı: Лента Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры Черри, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ремит Бекон Венгерский, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Akşam Yemeği: Сосиски Венские, Помидоры Черри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Лента Холодец по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Roi Thai Кокосовое Масло, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|