merkez valisi Günlüğü, 06 May 18

Kahvaltı ve öğle yemeği birleşince..

965 kcal Yağ: 51,58g | Prot: 52,01g | Karb: 97,18g.   Kahvaltı: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Közlenmiş Patlıcan, ÇİNGEN PİLAVI*. Akşam Yemeği: İmam Bayıldı, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Erik, Badem, Deli2go Atıştırmalık Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
3 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


merkez valisi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.