|
Sonunda insülin direncimi kırdım. 5.5 luk insülin direncimi 1.5 indirdim. Tebrikler bana :)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 73,82g | Prot: 49,03g | Karb: 229,04g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Çemen, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli. Öğle Yemeği: Fıstık Ezmesi, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Kabak Yemeği, Şakşuka. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Untad Light Ekmek, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Benim insilün direncim 4.2 çıkmıştı yüksekmi yani bana iyi demişlerdi 😱😱
13 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
İnsülin direnci dediğiniz şey tam olarak hangi parametre?
13 May 18 üye tarafından: umut83
|
İnsilün diye yazıyor benim tahlilimde umut doktor yarın bakıcak ama bana normal dediler 😊😊 neyse yarın doktor söyler kötüyse 😊😊
13 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
Kan değerleri sonucunda açlık kan şekeri ile açlık insülin değerleri sonucu birbiriyle çarpılıp 405 e bölünüyor. Çıkan sonuç 2.5 üstündeyse insülin direnci vardır deniliyor. Hesap yapılmadan bakılacak olursa da açlık insülin parametresi 2-25 arası gibi değerlerde seyretmeli.
14 May 18 üye tarafından: everest18
|
Sevgili çileekkk, muhtemelen hesap yapılmadan çıkan 4.5 değer aralığına normal denilmiştir. AxB/405 formülü ile sonuç 4.5 çıksaydı direnç vardı.
14 May 18 üye tarafından: everest18
|
Teşekkür ederim bilgi için 😊
14 May 18 üye tarafından: umut83
|
14 May 18 üye tarafından: everest18
|
Kan şekerim 92*4,03 /405=0,9 çıktı bu doğrumu sapasağlamım yani 😊😊
14 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
Aynen gayet sağlıklısın :)
14 May 18 üye tarafından: everest18
|
Ohh çok sevindim 🤣🤣teşk ederim
14 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|