Arodaxis Günlüğü, 23 May 18

Завтрак на 575кк: салат из помидора и огурца, шведские хлебцы Бурже (надеюсь с них слезть), кремчиз карат violetta, лосось домашнего посола и кофе эспрессо с молоком

1572 kcal Yağ: 68,96g | Prot: 111,58g | Karb: 124,89g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские, Карат Violette Cream Cheese, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Globus Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: ВкусВилл Паста Витаминная, Финик, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese, Лосось, Mission Deli Тортилья. Aperatifler/Diğer: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, ВкусВилл Паста Витаминная, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. devamı için...

216 Destekçi    Destek   

21 - 40 / 42
Yorumlar 
Салат чем-то заправлен?  
23 May 18 üye tarafından: Alvar2006
Спасибо! Рыба правда просто огонь!) Alvar2006, заправлен солью) 
23 May 18 üye tarafından: Arodaxis
Хочется теперь рыбы ))) 
23 May 18 üye tarafından: MnG23
Юля, приятного аппетита! Надо книжечку завести, однако, ещё и для легенд и сказаний ФС. Перечитывать на ночь))) 
23 May 18 üye tarafından: Екатерина II
Привет 😘Хочу рыбку ) 
23 May 18 üye tarafından: belka100380
видно что рыба ненастоящая 
23 May 18 üye tarafından: lbxdl
И огурцы нитратные и молоко из пальмового масла ))))И вообще, похудела на 20 кг и сидишь тут народ дразнишь 😂😂😂 
23 May 18 üye tarafından: belka100380
Катюш, спасибо!) надо да, коллекционировать уже)) Ниночка, привет!) да, вот на искусственной рыбе и похудела - она же ненастоящая!)) 
23 May 18 üye tarafından: Arodaxis
Как рыба не настоящая? 😱 А какая же? 😁 
23 May 18 üye tarafından: tata.gera
Таня, иллюзорная!)) 
23 May 18 üye tarafından: Arodaxis
Аааа! Я её вижу, а её нет! Вот в чем секрет похудания 😂😂😂 
23 May 18 üye tarafından: tata.gera
Ах, если бы в ней ещё не было калорий!)) 
23 May 18 üye tarafından: Arodaxis
мое любимое сочетание - кофе с хлебцем бурже, намазанным сливочным сыром, с красной рыбкой 😍😍😍 
23 May 18 üye tarafından: myshka_bu
О да, сочетание просто отпад!) 
23 May 18 üye tarafından: Arodaxis
А сколько в них ккал? 
23 May 18 üye tarafından: ritazne
В хлебцах? В порции из двух штук (один целый) 75гр ~265кк 
23 May 18 üye tarafından: Arodaxis
обожаю эти "хлебцы", особенно в сочетании с сыром (расплавить в микро), с капучино прям кайф 
23 May 18 üye tarafından: irinaminakova
На них ещё великолепно ложится яичница)) ну это для любителей плотных завтраков, коим я являюсь)) 
23 May 18 üye tarafından: Arodaxis
А на 100 г сколько, не подскажете?)) Я покупаю хлебцы боско-л, они как хлеб, без муки на 100 г 158 ккал)  
23 May 18 üye tarafından: ritazne
На 100г соответственно 356кк - вы же можете найти в базе)) 
23 May 18 üye tarafından: Arodaxis

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arodaxis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.