29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 99,90g | Prot: 42,59g | Karb: 167,39g.
Kahvaltı: Sigara Böreği. Öğle Yemeği: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Tartini. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
turan_inanir Kilo Geçmişi
|