|
Gulas con AVOE, chile y guindilla. Guacamole a mi forma(aguacate, sal, pimienta, cebolla deshidratada, guindilla y AVOE) Patatas al micro con especias(sal, pimenton, pimienta, albahaca, oregano, limon..) Kiwi y cerezas de la huerta Mmmm 87 glucosa/1efficib
|
1297 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 87,98g | Karb: 128,22g.
Kahvaltı: RealValle Lomo Embuchado, Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Té (Infusión), Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Eroski Aguacate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cerezas, Dimmidisi Puré de Verduras, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Recondo Pan Tostado. Akşam Yemeği: Cerezas, Eroski Aguacate, Eroski Basic Gulas, Papa Cocida, Zespri Kiwi Green. Aperatifler/Diğer: Aceite de Oliva, Sal. devamı için...
|
|
3088 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Temizlik - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat ve 20 dakika, Masa Çalışmaları - 2 saat, Boks - 40 dakika, Alışveriş - 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|