05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 87,92g | Karb: 191,24g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Кофе, Кофе, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Сушеные Бананы, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Сухой Жареный Соленый Арахис. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Помидоры Черри, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Картофель Отварной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|