Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bilgehalit
Günlük
12 Haz 18
bilgehalit Günlüğü, 12 Haz 18
bilgehalit Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,7 kg
.
Geriye kalan:
4,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Haziran 2018:
819 kcal
Yağ: 28,29g | Prot: 63,90g | Karb: 79,96g.
Kahvaltı:
ACTIVIA Lif Kaynağı Badem,Chia,Çavdar, Kayısı.
Akşam Yemeği:
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mantı, Mercimek Çorbası, Patlıcan Kebabı, Mevsim Salata.
devamı için...
48 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍🏻
12 Haz 18 üye tarafından:
Babar Shahzad
👏🏻👏🏻
12 Haz 18 üye tarafından:
Babar Shahzad
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bilgehalit Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle