|
Ensalada fresquita: lechuga, zanahoria, tomatitos, mazorcas, pollo, queso de cabra, croutons y salsa ligera Guacamole con tortitas cerezas de postre. 100 glucosa/16 insulina. Bochornazo, no tienen ganas ni de salir las lagartijas no digo mas...
|
1376 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 99,93g | Karb: 146,83g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Natural, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Granulado, Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Öğle Yemeği: Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Cerezas, Florette Picatostes Croutons Natural, Salsa Teriyaki, Hochland Cubiquesos, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Bonduelle Maiz Dulce, Tomates Cherry, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Eroski Aguacate. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Makro Frambuesas Frescas, Zespri Kiwi Green, Coliflor, Navidul Jamón Serrano. Aperatifler/Diğer: Aceite de Oliva, Sal. devamı için...
|
|
3589 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Boks - 40 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Temizlik - 1 saat, Alışveriş - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 35 dakika, TV Izlemek - 6 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 45 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
ja ja ja lo de las lagartijas es el top de la calor 😂😂😂
02 Tem 18 üye tarafından: fialsanc
|
guacamole!! aguacate...😍😍
animo con esa calor!! 😘😘
02 Tem 18 üye tarafından: virgisalas5
|
Te puedes creer que en el sur esta haciendo fresquito?!! Es que estamos al revés!! 🤦🏽♀️
Animo guapa!! Besis a tus lagartijas si las ves 🤣🤣😘😘😘
02 Tem 18 üye tarafından: kaki.
|
Que me digan en que parte del sur hace fresquito porque en Murcia 39 ° ....tela
02 Tem 18 üye tarafından: fialsanc
|
🤣🤣🤣 yo estoy en Jerez y ahora hace 24 grados, por la noche nos ponemos a 15!!! No es normal para esta epoca del año...
02 Tem 18 üye tarafından: kaki.
|
Ya te digo kaki porque en Murcia hierve el suelo .
03 Tem 18 üye tarafından: fialsanc
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|