|
Вчерашний ужин (часть 2)🍴 Итого вышло почти на 3000 ккал Было ооочень круто💃🏻🥂
|
2776 kcal
|
Yağ: 78,33g | Prot: 118,37g | Karb: 290,38g.
Kahvaltı: Вкус Какао Порошок Российский, Помидоры, ЯНТА Молоко 3,2%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лента Сыр Пошехонский 45%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Сыр Пошехонский 45%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Хрустим Сухарики, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Nestle Kit Kat (40г), Клубника, Santo Stefano Шампанское, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, ЯНТА Творог Обезжиренный, Байкальский Биойогурт 2,5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Клубника, Творожная Запеканка (Любимая). devamı için...
|
|
 Yorumlar
07 Tem 18 üye tarafından: Л_е_н_а_FS
|
Лён, целый день🙈 Написала коряво😸
07 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
При чём день вышел такой идеальный по КБЖУ, как никогда)) Но мне надо было испортить его этим ужином))
07 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Катенька, тебе можно расслабиться🤗 тем более это не ежедневно😉😚 а уж думала ты за ужин так налопалась😃😃
07 Tem 18 üye tarafından: Л_е_н_а_FS
|
Правильно!
Отдых никому ещё не мешал 😊
07 Tem 18 üye tarafından: anaslexia
|
Лена, это точно! Но сегодня тоже гуляю, ммм🙈
07 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Настя, дааа) Нам ещё с тобой отдохнуть надо💃🏻
07 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Надо!
А то кое кто куда-то пропал:(
07 Tem 18 üye tarafından: anaslexia
|
07 Tem 18 üye tarafından: Л_е_н_а_FS
|
07 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Я тут🙋🏻♀️ Я не пропадала😌
07 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Упс, шампусик. То же хочу.
07 Tem 18 üye tarafından: tatyanapolkownikowa
|
Татьяна, не отказывайте себе в удовольствии!)
07 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|