|
I am pleased with the steady progress. Over half way to my target 🎯 now..... Have a great 👍 weekend all my fellow travellers and friends ❤️😎❤️😎❤️x
|
1885 kcal
|
Yağ: 91,65g | Prot: 79,50g | Karb: 162,55g.
Kahvaltı: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Cadbury Twirl, Mission Deli Wraps Multigrain, Tesco Houmous, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Falafel Balls. Akşam Yemeği: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Leerdammer Lightlife, Country Store Aberdeen Angus Quarter Pounder Beef Burgers. Aperatifler/Diğer: Budweiser Beer, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Cadbury Twirl, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. devamı için...
|
|
2693 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 3 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Awww well done thats great news x
14 Tem 18 üye tarafından: meganmono92
|
that's a good graph. mine looks like a roller coaster ☹️
14 Tem 18 üye tarafından: pelp40
|
Well done, you're doing great my friend x Have a good weekend!
14 Tem 18 üye tarafından: Aguuulek
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|