|
Baharatsız hiçbir şey yiyememek
|
587 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 79,36g | Karb: 22,40g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Maydanoz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Akşam Yemeği: Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. devamı için...
|
|
1729 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 15 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 2 dakika, Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Leslie - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 43 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Güzel görünüyor. Afiyet olsun
26 Tem 18 üye tarafından: Soner çetin
|
26 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu
|
baharatlari bende tavukta kullanıyorum toz biber pul biber kekik olsun zararli mi ?
26 Tem 18 üye tarafından: mustafa camoglu
|
ben de onları attım karabiber de.Zararı yok bence hatta yağ yakımını hızlandırıyor özellikle pulbiber
26 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu
|
merhaba fırında tavuk gosu ve budu kalorisi kaç acaba burası ve diyetkolik arasında büyük fark var da?
26 Tem 18 üye tarafından: tugceppeker
|
Aynen bende pul biberi özellikle yogurt icine atiyorum metabolizma calisiyor o yuzden agiz tadimida bozmayacam ufak rakamlar icin 😁
26 Tem 18 üye tarafından: mustafa camoglu
|
Tuğçe,but değil de baget olarak bak bence 100 kalori civarlarında olması lazım tabi sossuzsa sadece baharatlıysa böyle olmalı
26 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu
|
evet zaten zararı yok bolca koyabilirsin sadece cilt sorunu yaratıyorsa mesela sivilce yapıyor fazla baharat sıkıntı yapmıyosa koyun
26 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu
|
Acikcasi baharatlara alerjim var ama cok seviyorum o yuzden katlaniyorum ilaclarla geziyorum😁
26 Tem 18 üye tarafından: mustafa camoglu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|