Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aysenursucu
Günlük
29 Tem 18
aysenursucu Günlüğü, 29 Tem 18
aysenursucu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
saçma değerlerle 1000kalorileri gördüm ama olsundu
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Temmuz 2018:
1008 kcal
Yağ: 71,14g | Prot: 39,09g | Karb: 53,14g.
Kahvaltı:
Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Menemen.
Öğle Yemeği:
Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sek Ayran.
Akşam Yemeği:
Pazı Sarması, Kaymak.
devamı için...
2009 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 46 dakika, Leslie - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
yetersizdi
29 Tem 18 üye tarafından:
bulutooth
hala mı
29 Tem 18 üye tarafından:
aysenursucu
Bu kadar yağ nasıl aldınız .
29 Tem 18 üye tarafından:
ali.simsek87
başarılı
29 Tem 18 üye tarafından:
ozgun.1995
Ali,köyden yoğurt getirmişler bol kaymaklı dayanamadım aldım iki üç kaşık çoğu oradan geliyor ilk defa böyle oldu ben de anlamadım
29 Tem 18 üye tarafından:
aysenursucu
Totalde 71 gram bence sorun yok.
29 Tem 18 üye tarafından:
ali.simsek87
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aysenursucu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle