30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 80,34g | Karb: 194,28g.
Kahvaltı: Wassermelone, Golssener Fährmannsbraten, Apfelmus ungesüßt, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Rispentomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Jean Luc Französischer Brie. Akşam Yemeği: Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Bofrost Pak Choi Pfannengemüse. Aperatifler/Diğer: Mio Mango Sorbet, Storck Werthers Original, Zwetschgen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|