30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 15,96g | Prot: 27,00g | Karb: 67,42g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şeftali. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|