amelie_80 Günlüğü, 09 Ağu 18

У меня вечером сибас с рукколой! Самый любимый (полезный) ужин😋

1200 kcal Yağ: 30,74g | Prot: 110,45g | Karb: 122,83g.   Kahvaltı: Dabur Чаванпраш, Кофе Эспрессо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Белая Дача Пряная Руккола, Перекресток Сибас. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Кешью Необжаренный, Гороховая Каша. devamı için...
1379 kcal Egzersiz: Step - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

44 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
да кто бы спорил 🙄 
09 Ağu 18 üye tarafından: NatalyYog
я как-то решила попробовать рукколу. купила 2 пластиковые упаковочки. довольная пришла домой и давай варганить салат. села обедать. ложку в рот и ... руккола не оправдала моих ожиданий... она такая противнаяяяя ...еле салат доела.  
09 Ağu 18 üye tarafından: ЮлияП81
ЮлияП81, больше так и не пробовали? Вкусы меняются, я спустя время могу полюбить то, что раньше мне не нравилось. Горечь рукколы можно немного смягчить соком лимона или лайма. 
09 Ağu 18 üye tarafından: amelie_80
а я обожаю рукколу. она мне напоминает редиску. такая пикантная и остренькая. правда не покупаю, выращиваем на даче. едим в летний период. А ужин просто замечательный! 
09 Ağu 18 üye tarafından: Sota2004
Sota2004, своя - это в разы вкуснее, когда сам вырастил и сорвал свежую! 👍 
09 Ağu 18 üye tarafından: amelie_80
Вы рыбку сразу с рукколой готовите? Просто лежат так рядом) 
09 Ağu 18 üye tarafından: nk0618
Nk0618, нет потом свежую положила 
09 Ağu 18 üye tarafından: amelie_80
Мне кажется как клопов жуёшь. Насколько у всех вкусы разные 
10 Ağu 18 üye tarafından: kemtka
Kemtka, а Вы пробовали клопов?) 
10 Ağu 18 üye tarafından: amelie_80
да кто бы спорил... 
10 Ağu 18 üye tarafından: NatalyYog
Не пробовала, но они издают запах в случае защиты))) у меня с этим возникает ассоциация 
11 Ağu 18 üye tarafından: kemtka
Класс!!!  
13 Ağu 18 üye tarafından: Sarissaxxx

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


amelie_80 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.