cevdettopuz Günlüğü, 16 Ağu 18

napcaz bilmiyore 😜😂

542 kcal Yağ: 29,20g | Prot: 30,38g | Karb: 40,83g.   Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Haşhaşlı Çörek, Kıymalı Pide, Köfte. devamı için...
2190 kcal Egzersiz: Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 2 dakika, Mekik - 2 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 13 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 50 dakika, Banyo Yapmak - 5 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 29 dakika, Namaz - 17 dakika, Merdiven Çıkma - 2 dakika. devamı için...

30 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 25
Yorumlar 
offf peksimetttt tahinli mi haşhaşlı mi😍 
16 Ağu 18 üye tarafından: Kübra-35
Afiyet olsun 
16 Ağu 18 üye tarafından: Kübra-35
Haşhaşlı lokum deriz annem içine cevizde koymuş. Teşekkürler 
16 Ağu 18 üye tarafından: cevdettopuz
off 😋 napcann yee gitsin 😂 
16 Ağu 18 üye tarafından: ♡ -' cαηѕυ özуüяєк '- ♡
Biz kulaliyiz tahin ile tuzlu olarak yapılır çık severim. Şekerli yapana var tabi tercih meselesi oda güzel olurdu  
16 Ağu 18 üye tarafından: Kübra-35
Yok bizimde tatlı değil adı lokum. 
16 Ağu 18 üye tarafından: cevdettopuz
Poğaça, açma gibi birsey sanırsam  
16 Ağu 18 üye tarafından: ♡ -' cαηѕυ özуüяєк '- ♡
Yok değilde rulo doluyon işte. Haşhaş falan. Çok güzel olur. Valla diyetli olmasam. AslındA diyet değil sağlıklı yaşamak. 5 tane falan yerim heralde. Şimdi 2 küçük yedim. Zaten gece çalışacam bugün. Ama güzel olmuş 😊 
16 Ağu 18 üye tarafından: cevdettopuz
Seninle görüşmüyoruz bundan sonra 😂😂😂😂😂 
16 Ağu 18 üye tarafından: gülaykd
😜😜😜😂😎 2 buçuk ayda olsun bu kadar. Bunlr daha fırtana öncesi sessizlik. Ben bi alınayım emniyete siz o zaman görün. 
16 Ağu 18 üye tarafından: cevdettopuz
abi süpersin tam benlik 
16 Ağu 18 üye tarafından: mrb_askim
Teşekkürler kardeşim. Ama fazla abartmamak lazım. Ben bu halimden çok memnunum. İnan XS Tşörtü giymek haşhaşlı çörekle salamur peynir ağzındayken şekerli çayı yudumlamaktan daha iyi. 😂😂 
16 Ağu 18 üye tarafından: cevdettopuz
bunları yersen fil gibi olursun 
16 Ağu 18 üye tarafından: turkayt06
Merak etme olacağımı oldum ben. Bak sayfama neler yemişim. Yediğinizi içtiğini dikkat edersek fil olmayız. Zaten bunları tadımlık yedim hepsi benim değil. 
16 Ağu 18 üye tarafından: cevdettopuz
Ne olmuş fil olduysak, hayallerimizi satmadık ya  
16 Ağu 18 üye tarafından: Bir Filin Günlüğü
yok böyle birşey 😁😁🤣 
16 Ağu 18 üye tarafından: sevda solak
yemeycez:) 
16 Ağu 18 üye tarafından: Erol Egemen
arkadaş şurda bi ağzımızın tadıyla rahat rahat açlıktan geberemiyecekmiyiz biz.? 
16 Ağu 18 üye tarafından: murobabo
Gömeceğiz 😅😅 afiyet olsun 
16 Ağu 18 üye tarafından: irem67565
Erol bey yedik tadımlık ya. Vallahi içinde cevizde varmış yağlı haşhaşlı bi geçiyor boğazdan sorma gitsin. 😁 
16 Ağu 18 üye tarafından: cevdettopuz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cevdettopuz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.