24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 84,86g | Karb: 192,05g.
Kahvaltı: K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, REWE Bäcker Brötchen, Rispentomaten, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Akşam Yemeği: Krombacher Radler, Mischbrot, Milbona Gouda Jung, Viva Vital Geflügel-Wiener. Aperatifler/Diğer: Florida Eis Swiss Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|