amelie_80 Günlüğü, 05 Eyl 18

Книга скучная, хотя обычно Коэльо пишет увлекательно, а вот протеиновый батончик рекомендую!

1195 kcal Yağ: 58,53g | Prot: 73,72g | Karb: 81,56g.   Kahvaltı: Красные Помидоры, Маслины, Киви, Капучино, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кофе Латте, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Dabur Чаванпраш, Малина, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника . devamı için...
1373 kcal Egzersiz: Yüzme (Orta Hızda) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Прикольная Вероника решает умереть! Ток закончила ее. 
05 Eyl 18 üye tarafından: lera22fed
Вероника ... мне тоже понравилась, да и многие другие у Коэльо тоже очень интересные👍 , пока кроме Мата Хари (для меня). 
05 Eyl 18 üye tarafından: amelie_80

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


amelie_80 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.