06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 99,70g | Prot: 62,80g | Karb: 105,65g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Salam, Siyah Zeytin, Migros Labne, Migros Çeçil Peyniri, Otlu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nescafe Xpress. Akşam Yemeği: Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Knorr Çabuk Çorba Mercimek. Aperatifler/Diğer: Eti Canga, Tadım Karışık Kuruyemiş Festival. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leonardeuler Kilo Geçmişi
|