18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 74,76g | Prot: 93,78g | Karb: 179,53g.
Kahvaltı: Глубокое Концентрированное Молоко, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Макси Булочки "Полезное Зернышко", Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Шоколадница Капучино. Akşam Yemeği: Prime Star Французский Круассан с Ветчиной и Сыром, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Ягоды, Груша, Мороженое, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|