surelaa Günlüğü, 09 Eki 18

surelaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugün dengeledik üstadım {kendime not}👍

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ekim 2018:

1414 kcal

Yağ: 72,13g | Prot: 61,31g | Karb: 138,88g. Kahvaltı: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Palamut, Biber Dolması. Akşam Yemeği: Palamut, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Nar, Yoğurt Çorbası, Baklava. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Heath ledger the joker efsane gel şu yüzüne bir gülücük konduralım 🙂🙂👍👍👍 afiyet olsun

09 Eki 18 üye tarafından: justsport1234

Teşekkür ederim 🙂Çok çok severim , gencecik yaşta ölmeseydi keşke 😒

09 Eki 18 üye tarafından: surelaa

Son notu bay bay olmuş üzücü bir durum

09 Eki 18 üye tarafından: justsport1234

Çok pardon bende yorumumdaki boşluğun farkındaydım... Siz farklı bi yerdeymişsiniz.. Allah rahmet eylesin

09 Eki 18 üye tarafından: efsane usta

Ünlü bir aktör dü öldü malesef uyuşturucudan gençeçik yaşta bitirdi hayatını

09 Eki 18 üye tarafından: justsport1234

Tamam problem değil 👍👍

09 Eki 18 üye tarafından: justsport1234

Tanıyorum biliyorum ama hayat hikayesini bilmiyorum.. Kb lütfen dalga geçmek değildi inanın niyetim ☹️

09 Eki 18 üye tarafından: efsane usta

Efsane usta tahmin ettim farkında olmadan yazdığınızı ama ne yazsam bilemedim:)) kesinlikle hiç önemi yok 👋🏼

09 Eki 18 üye tarafından: surelaa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

surelaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

surelaa Günlüğü, 09 Eki 18

Yorum Gönder

surelaa Kilo Geçmişi