Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ppepela
Günlük
15 Eki 18
ppepela Günlüğü, 15 Eki 18
ppepela Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
chia puding
kefir
chia
kakao
muz
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ekim 2018:
1537 kcal
Yağ: 83,85g | Prot: 62,71g | Karb: 129,53g.
Kahvaltı:
Krem Peyniri, Pekmez, Mis Labne, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Muz, Altınkılıç Kefir Sade, Ala Çiftçi Chia Tohumu.
Akşam Yemeği:
Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Zeytinyağı, Duru Köftelik Bulgur, Kaymak, Lor Peyniri.
Aperatifler/Diğer:
Çikolatalı Kek.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aşure tarifi gibi olmuş 😳
15 Eki 18 üye tarafından:
numlock__
:D aşure niyetine o zaman :D nasıl yani
15 Eki 18 üye tarafından:
ppepela
Olmaz, aşure olarak niyetlenirsek ben komşuya da dağıtmam lazım
15 Eki 18 üye tarafından:
numlock__
Sen de haklısın :D
15 Eki 18 üye tarafından:
ppepela
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ppepela Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle