-Diablo Günlüğü, 26 Kas 18

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Those 5 pounds went to the right places.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Kasım 2018:

3279 kcal

Yağ: 87,27g | Prot: 168,40g | Karb: 474,41g. Kahvaltı: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Milk (Nonfat), Great Value Strawberry Preserves, Smucker's Strawberry Preserves, White Bread, Peach, Sweet 2 Eat Peaches, La Fe Caramel Flan, Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: Jack's Original Canadian Style Bacon Pizza, Navels Oranges, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Hamburger or Hotdog Rolls, Tyson Foods Country Fried Steak. Akşam Yemeği: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. devamı için...

3167 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

My goodness!

26 Kas 18 üye tarafından: LZenn

🙏🙏🙏

26 Kas 18 üye tarafından: -Diablo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 26 Kas 18

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi