amelie_80 Günlüğü, 01 Ara 18

amelie_80 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Всем хороших выходных!

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2018:

1617 kcal

Yağ: 66,16g | Prot: 107,58g | Karb: 154,12g. Kahvaltı: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Капучино, ВкусВилл Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Чай, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Говяжий Стейк (Только Постный), Яблочный Сидр, Академия-Т Champions High Protein Bar, Капучино. Aperatifler/Diğer: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Простоквашино Творог 15%, Кофе, Банан. devamı için...