umtfrkn Günlüğü, 04 Ara 18

umtfrkn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

son zamanlarda tek öğün yiyip ortalama 500-600 kalori alıyorum. vücudumun ihtiyacı 2800 falan galiba. bi zararı olur mu bu durumun cünkü bi süre daha böyle devam edecek gibi. hiç iştahım yok

2 Destekçi Destek

Yorumlar

zararı çok. sabah erken kalkıp yemeye çalış. sonraki öğünlerde iştahın olur.

03 Ara 18 üye tarafından: Z A R G A N A

kas kaybedersin o kadar kalori açığı oluşturmak sakıncalı

04 Ara 18 üye tarafından: sevda1503


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

umtfrkn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

umtfrkn Günlüğü, 04 Ara 18

Yorum Gönder

umtfrkn Kilo Geçmişi