Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sinem Bildirici
Günlük
05 Ara 18
Sinem Bildirici Günlüğü, 05 Ara 18
Sinem Bildirici Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18:20 Akşam Yemeği🌿
Kıymalı Ispanak Yemeği🍲 & Süzme Yoğurt
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Aralık 2018:
854 kcal
Yağ: 48,10g | Prot: 54,30g | Karb: 55,85g.
Kahvaltı:
Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Maydanoz, Avokado, Domatesler, Ceviz, Yumurta.
Akşam Yemeği:
Dost Süzme Yoğurt, Salça, Ispanak, Kıyma.
Aperatifler/Diğer:
Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Unique Uniq2go Power, Ceviz.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Süper tercih
05 Ara 18 üye tarafından:
CEMAKCA2
ben de bu akşam bu yemeği yedim am kiymasi yok ekmek yerine de biraz makarna yedim
05 Ara 18 üye tarafından:
hadimi
Kıymalı tercih ederseniz tokluk süreniz uzar yani en azından ben öyle düşünerek bu menüyü hazırladım, tavsiye ederim 😊
05 Ara 18 üye tarafından:
Sinem Bildirici
Teşekkürler CEMAKCA2😊
05 Ara 18 üye tarafından:
Sinem Bildirici
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sinem Bildirici Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle