07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 57,87g | Karb: 138,70g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слодыч Печенье К Чаю, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|