|
На обед снова жареная куриная грудка
|
2567 kcal
|
Yağ: 115,43g | Prot: 96,44g | Karb: 276,39g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Блины на Кефире. Öğle Yemeği: Almondy Миндальный Торт Daim, Ikea Овсяное Печенье, Almondy Миндальный Торт Daim, Hortex Смесь Vip, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Привет, Юлек! Как успехи? Я с понедельника в дефицит 😱
08 Ara 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Анют, не получается у меня нифига дефицит, мотивация хромает(
09 Ara 18 üye tarafından: Arodaxis
|
09 Ara 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Может и не надо. Не всем же быть стройными и красивыми, в конце-то концов 😅
09 Ara 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Да ну тебя, Юль 😁, я ж не о том... ты вроде и так худеешь)))
И вообще прекрасно выглядишь! Вот!!!
09 Ara 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Может дефицит лишний не нужен.
09 Ara 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Анют, спасибо!) не худею нифига, но пока моральных сил нет резануть РСК, жор какой-то, страшное дело
10 Ara 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Это зима, наверное)). Мне тоже жрать охота😁. Но я собрала волю в кулак иииии.... С сегодняшнего дня я на буч. И в дефиците. Правда в небольшом. На 1740 думаю наемся)))
10 Ara 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Ну буч я, наверное, вообще не решусь ни разу, но за тобой понаблюдаю))
10 Ara 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Попробую, правда перед нг... Но я люблю эксперименты в компании ставить)) Вот к Вике прибилась))) в инсте. Посмотрим. Надо тельце подтягивать.
10 Ara 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Надо подтягивать, да(
Я вчера поприседала, а сегодня жопа болит(( вообще расслабилась
10 Ara 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Я на тренировки то хожу, регулярно. Но кожа, мать её, висит... думаю, может питание подчистить... А вообще время нужно...
10 Ara 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Для кожи да, время нужно(
10 Ara 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|