Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yelda76
Günlük
22 Oca 19
yelda76 Günlüğü, 22 Oca 19
yelda76 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1 adet avokadonun 18 TL olduğunu gördüm ya daha da gam yemem 😟
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ocak 2019:
1386 kcal
Yağ: 85,57g | Prot: 69,91g | Karb: 91,34g.
Kahvaltı:
Keten Tohumu, Duru Çiya, Muz, Doğa Yulaf Ezmesi.
Akşam Yemeği:
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Tavuk Sote.
Aperatifler/Diğer:
Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Yeşil Çay, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi.
devamı için...
1664 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
Denedim ama sevmedim. Faydalı ama asla yiyemiyorum çok tatsız
22 Oca 19 üye tarafından:
Dilek89
bir tane ananas 13 14 TL gecen yıl 7 tldi diyet yapmak çok zor 😊
22 Oca 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Simdi sanal marketten aldim tane 4.46 tl
23 Oca 19 üye tarafından:
MuRaTHaN.34
iyiymiş fiyati biz pahalı alıyoruz Yozgattayim
23 Oca 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
<<Önceki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yelda76 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle