hayallerin kadar ye Günlüğü, 23 Oca 19

hayallerin kadar ye Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

isvec diyetinin birinci günü

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ocak 2019:

340 kcal

Yağ: 22,11g | Prot: 23,31g | Karb: 12,80g. Kahvaltı: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Salam. devamı için...

1919 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyey olsun ✌🏻

23 Oca 19 üye tarafından: Meltem Sari

Teşekkür ederim 😄😊

23 Oca 19 üye tarafından: hayallerin kadar ye


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hayallerin kadar ye Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hayallerin kadar ye Günlüğü, 23 Oca 19

Yorum Gönder

hayallerin kadar ye Kilo Geçmişi