Koray Günlüğü, 25 Oca 19

__Koray__ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yürüyüş sonrası

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2019:

694 kcal

Yağ: 38,22g | Prot: 33,70g | Karb: 56,12g. Öğle Yemeği: Kuru Üzüm, Kuru İncir, Yunan Salatası. Akşam Yemeği: Çiğ Börek, Ispanak Yemeği, Izgara Tavuk. devamı için...

2524 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Düştün mü naptın... Bu arada adın ne.. Hitap etmeyince cümle yarım sanıyorum 😂

25 Oca 19 üye tarafından: zeyno06.

Yok düşmedim ama bu düşmeyeceğim demek değil. Bir gün mutlaka düşerim :) Kastı biraz bileğimin üstünü . Kas gevşetici sürdüm. Hani şu kokusu harika olanlardan :) . İsim için Bio 'ma bak . Tüm soruların cevabını bulacaksın.

25 Oca 19 üye tarafından: __Koray__

İsmi yeni eklemiş olmalısın Koray. Dün okuduğumda yoktu, 😅bende o kremlerin kokusuna bayılıyorum... Anladım geçmiş olsun... Bi gün hepimiz düşeriz dğşebiliriz.. Düşme ihtimalimiz var yani... Kasma okadar.... Ayrıca bukadar kibar bi ayak görmemiştim ben.. Konuşulacaksa bu ayak konuşulmalı😅

25 Oca 19 üye tarafından: zeyno06.

Gözündende kaçmıyor hiç bir şey. Elim ayağım düzgündür 😉

25 Oca 19 üye tarafından: __Koray__

Evet maşallahı var😅

25 Oca 19 üye tarafından: zeyno06.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Koray Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

__Koray__ Günlüğü, 25 Oca 19

Yorum Gönder

__Koray__ Kilo Geçmişi

Koray Günlüğü, 25 Oca 19

Koray Kilo Geçmişi