ymirrir Günlüğü, 27 Oca 19

Ya cidden bir günde insana 4,5 dilim ekmek yedirtilir mi ya insan düşmanına yapmaz bunu ya ..

---

1315 kcal

Yağ: 34,93g | Prot: 37,87g | Karb: 213,82g.   Kahvaltı: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Tereyağı, Kuru İncir, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Bamya. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Salep, Pandispanya Keki, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Kayısı. devamı için...

1236 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 23 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat ve 40 dakika. devamı için...