28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 105,47g | Karb: 201,41g.
Kahvaltı: Aldi Lachsschinken, Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Marmelade, Du darfst Die Leichte, BackWerk Butter-Hefezopf, Lidl Weltmeisterbrot, Clementinen, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken. Akşam Yemeği: Thüringer Klöße, K-Classic Schweinebraten. Aperatifler/Diğer: Lindt Edelbitter Mousse Orange. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|