merkez valisi Günlüğü, 04 Şub 19

Öğle yemeği niyetine kahvaltım😍🤗

815 kcal Yağ: 46,32g | Prot: 49,45g | Karb: 74,45g.   Öğle Yemeği: Binvezir Telli Peynir , Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Tereyağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Çingen Pilavı(Yağlı). Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kereviz, Ceviz, Mandalina, Muz, Portakal. devamı için...
1168 kcal Egzersiz: Pilates - 1 saat, Zumba - 1 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

33 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
afiyet olsun canım💕 
04 Şub 19 üye tarafından: SevdaSolak13
Sevdacım❤️ Çok tşk ederim canım😘❤️ 
04 Şub 19 üye tarafından: merkez valisi
Selmacim afiyetler dilerim haftaya mutluluklar ile😊💕 
04 Şub 19 üye tarafından: yueksel.g
Sağolasın Yükselcim😊💕 sana da mutlu bir hafta olsun🙏😇 
04 Şub 19 üye tarafından: merkez valisi
İyi haftalr canım 🤗 afiyet olsuna geç kaldım 😌 
04 Şub 19 üye tarafından: hindiba
Afiyet Olsun Selma'cigim🤗 
04 Şub 19 üye tarafından: tulyy59
Didemcim, tşk ederim, sorun değil tatlım, gün içinde işlerimiz oluyor malum, arada bi selam vermen mutlu ediyor😍💕 
04 Şub 19 üye tarafından: merkez valisi
Tülaycım, tşk ederim, benim çingen pilavı yeşilliklerin altında götünmüyor🤣 sizin kadar ağılık çalışmasam da 1 saat zumba, 1 saat pilates yaptım bugün😅💕 
04 Şub 19 üye tarafından: merkez valisi

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


merkez valisi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.