Arodaxis Günlüğü, 08 Şub 19

Погода в Москве просто великолепная!) рабочий день был тяжёлым, успела и за документами съездить и погулять до и после работы. Продолжаю обдумывать маршруты для прогулок и жду не дождусь весны)

1771 kcal Yağ: 73,95g | Prot: 155,81g | Karb: 117,40g.   Kahvaltı: Жареное Яйцо, Бананы, Bombbar Арахисовая Паста, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Пятый Сезон Овощная Смесь. Akşam Yemeği: ВкусВилл Финики Меджул, Осетрина. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Здорово погуляла))  
08 Şub 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
Очень здорово, мне понравилось)) 
08 Şub 19 üye tarafından: Arodaxis
А мне тяжело очень гулять пока. Очень скользко. Еле иду(( 
08 Şub 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
Тоже весну жду 🌞 
08 Şub 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
А я потому и балдею сейчас - снега неделю не было, сухо и не сколько - улицы отчистили, красота, да и только) 
08 Şub 19 üye tarafından: Arodaxis
Не просто было найти всех этих пользователей, чтобы обойти?))) 
08 Şub 19 üye tarafından: Batmanstar
У нас нифига не убирают 😫. Посыпано кое-где... Пришлось сегодня свои шаги в зале нахаживать))) А до дома еле дошла. 
08 Şub 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
Лёш, очень непросто)) Анют, а у меня с залом пока не срастается, так что пока надежда на приятные кардионагрузки)) 
08 Şub 19 üye tarafından: Arodaxis
И яяя!! Юльч, а какие у тебя маршруты, какие любимые районы? Я уже всё исходила вдоль и поперёк :( хотя это только кажется... я вообще люблю прямые и набережные)) и чтобы не оч шумно и грязно 
08 Şub 19 üye tarafından: anya.del.rey
Анют, я тоже предпочитаю набережные и прямые, но по набережным буду ходить, когда будет тепло и прямо с работы до дома)) раньше я ходила с Раушской до Маяковской, а потом со сходни ещё 4км до дома, а теперь я с Раушской хожу до Павелецкой либо по Пятницкой, либо по Большой Ордынке, а потом по Валовой) ну а от Автозаводской особо не погулять - дом рядом. Как потеплеет и посветлеет - буду ездить в Коломенское) 
09 Şub 19 üye tarafından: Arodaxis
Джулс, это mi Fit 
09 Şub 19 üye tarafından: Arodaxis

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arodaxis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.